如何化解职场中颇为流行的羡慕嫉妒恨职场化解0瓶贴标机
发布时间:2022-07-28 18:07:55
如何化解职场中颇为流行的羡慕嫉妒恨-职场,化解
如何化解职场中颇为流行的羡慕嫉妒恨 2011/9/22 羡慕嫉妒恨五个字如今在网络上颇为流行,恨源于嫉妒,嫉妒源于羡慕。羡慕是因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有。嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。羡慕只是嫉妒的表层,恨才是嫉妒的核心。 猴王心理是人性弱点之一 嫉妒是人的本能,嫉妒心理源于人的猴王心理。我们每个人在一生下来,就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识,即自己是猴王,是较重要的,是较强的。当有人把自己当成是较重要的人或自己认可自己是较强者时,人会表现出很喜悦、很安慰、很高兴的情绪。相反,当有人不把自己当成是较重要的人,自己也承认自己确实不如人时,人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪,伴随而来的往往是痛苦。这就是说,猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系,是能够让人有痛感,有负面情绪的。 当与自己处于同一领域的竞争者在面前表现得十分优越时,从心底反馈过来的自己确实不是猴王的信息,就会马上挫伤唯我独尊的猴王心理。发现自己不如别人,发现自己不是较强的人,从而引发羡慕嫉妒恨。 羡慕嫉妒恨如果发生在职场,不仅会影响自身的工作效率,破坏人际关系,还会失去从工作本身获得的快乐感和满足感。要怎样才能克服职场羡慕嫉妒恨呢? 被他人嫉妒怎么办 客观分析冷静对待 对于职场中的羡慕嫉妒恨,先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来,思考一下别人的羡慕嫉妒恨中有没有对自己有用的信息。如果确实自身存在一些问题,就虚心接受,努力调整自己;倘若属于无稽之谈,则根本不需要加以理会。 调整认知增强自信 不要抱怨和责怪背后羡慕嫉妒恨你的人,反而应该感谢他们,调整自己的认知,不要认为自己吃了亏,受了莫大的委屈,所以忍气吞声,而是把这种境况当成一种历练,一种有利于自身成长的机会。有人羡慕嫉妒恨,表明你的境界比他高。倘若对其羡慕嫉妒恨的言行加以回应,则正好符合了他们的心愿,把你从高处拉到和他们同样的水平。所以,要相信自己,不断提高自信心和宽容度。 丰富知识增长才干 树大招风、枪打出头鸟,在职场中较重要的是要做好自己,知道自己要成为什么样的人,要达到什么样的目标。不断学习,丰富自身的知识体系,丰富自身内涵,提高修养,不断完善自己。培养豁达的人生态度,开阔自己的心胸,你自身达到了一个新的高度时,别人的羡慕嫉妒恨也会随着转化为羡慕,敬佩和爱戴。 建立情感关系用爱化解嫉妒 在职场中注意和同事领导多沟通交流,真诚以待,用仁慈和爱来化解羡慕嫉妒恨。互相理解,互相帮助,互相支持与合作,则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。 克服自己的嫉妒心理 提高道德修养和内涵 开阔心胸,看到不同个体之间的差异性,并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏,倘若只有一种花,则会使花园失色很多。同时,好东西不要一味的占为己有,要学会换位思考,不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。 寻找差距迎头直上 一个人嫉妒在哪里,也就意味着他的自卑感在哪里,也就意味着他的自尊心在哪里,进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以,当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时,要客观冷静的分析自身情况,认真反思别人到底优势在哪里,他拥有这种优势的原因是什么,自己需要怎么做才能达到那种水平,将注意力放在丰富自身知识,提高自身能力的过程,而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。 用正当的方式宣泄情绪 要善于看到自身拥有的长处,发掘自身潜力,先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪,比如找家人和信得过的朋友倾诉,诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。
- 上一页:锤片式粉碎机的发展分析封口包装机
- 下一页:大吨位吊装工程市场悄然兴起光栅
- 最好华建铝业集团带头参与抗洪救灾捐款活动电源插头基站放大器耦合器铜螺丝轴套Trp
- 最好水泥自流平施工规范调色设备加热炉膨化机万能铣床自动剥线机Trp
- 最好最新拉丝材行情报价111111114都匀减速电机平湖苇板机阻燃胶带Trp
- 最好1日上海市场电解钴价格行情保险元器件粉末包装机精密刀具清洗线项城Trp
- 最好12月14日上海市最新铝价格行情变压器行业蜂窝煤机聚丙烯薄膜热保护器心率计Trp
- 最好沼气气煤两用锅炉生产厂家0保持器分体空调近接开关清管器线切割机Trp
- 最好欧洲锌消耗淡季来临北海丰城精密零件球阀橡胶阀TRp
- 最火全球铝期货价格下跌055剥线钳盖形螺母开关端子溶氧仪悬臂货架Rra
- 最火重庆市最新铅价格行情2011年8月30日登车桥焊割器滤波电容塑胶熔接机张家界Rra
- 最火5月10日国内主要城市H型钢价格行情保险丝连接粉笔机精密冲压清洗系统镶入螺母Rra
- 时最24日1545武汉市场钢绞线价格行情Led贴片颚式破碎机胶管接头气动产品钨钢铣刀Frc
- 时最沛县打造长三角较大铝业基地年产值300亿单螺杆泵滚轮轴承逻辑电路水力发电机圆锯机Frc